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直ぐにでもぜい肉をなくしたいからと言って、極端なコンブチャクレンズを続けるのは体に対する負担が過大になるのでNGです。長い時間をかけて続けていくのがあこがれのプロポーションに近づくポイントです。
ダイエット期間中に朝食用としてヨーグルトを食べるのならば、ラクトフェリンのような乳酸菌が摂れる商品を厳選する方が賢明です。便秘が治癒されて、基礎代謝が上がるはずです。
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